Кабачки, 1 кг

Калорийность свежего кабачка: составляет 24 ккал на 100 граммов продукта
Состав и полезные свойства: Мякоть кабачка хорошо усваивается организмом, не вызывая раздражения желудка и кишечника. В кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, оказывающего благотворное воздействие на кожу. Витамин А, который также содержится в кабачках, полезен для зубов и волос, хорошо влияет на зрение. Также в нем присутствуют важные для организма микроэлементы, калий, кальций, железо, магний — необходимые сердцу, мозгу, мышцам, и печени. Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток холестерина и воды, выводят их из организма. Кабачки –хорошее мочегонное средство при явных и скрытых отеках, это лучшая пища для выделения жидкости из организма. Кабачок один из распространённых продуктов, который используется для приготовления детского питания.